Efeito dos Exercícios Hipopressivos no Fortalecimento do Assoalho Pélvico

Efeito dos Exercícios Hipopressivos no Fortalecimento do Assoalho Pélvico

Assoalho Pelvico

Saúde ABC

A ginástica hipopressiva – ou abdominal hipopressivo, como também é chamada – consiste em uma técnica postural e respiratória voltada à tonificação dos músculos abdominais, especialmente indicada para mulheres que enfrentam dores nas costas e possuem restrição para os exercícios abdominais tradicionais. As vantagens do método hipopressivo incluem o fortalecimento do abdômen, a melhora da […]

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Ginecologista SP
Ginecologista : Dr Carlos Del Roy


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