Transtorno Comportamental do Sono REM

Apneia do Sono e Ronco

Transtorno Comportamental do Sono REM

Saúde ABC

O transtorno comportamental do sono REM (rapid eyes moviment – movimento rápido dos olhos) ocorre na fase do sono onde ocorrem os sonhos mais vívidos. Durante esta fase, os olhos movem-se rapidamente e a atividade cerebral é similar àquela que se passa nas horas em que se está acordado. Este distúrbio é uma parassonia caracterizada […]

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Neurologista SP
Neurologista: Dr Willian Rezende

A Dream Interpretation: Tuneups for the Brain

Está nevando muito lá fora, um punhado de pessoas estão lá no quintal, numa espécie de festa:

Mãe, Pai, o diretor do Liceu, até está lá uma antiga namorada. E aquele é o Elvis, perto do pirata?

Sonhos são Ricos e Criativos

Os sonhos são tão ricos e têm um sentimento tão autêntico que os cientistas há muito tempo assumiram que devem ter um propósito psicológico crucial. Para Freud, sonhar fornecia um playground para a mente inconsciente; para Jung, era um palco onde os arquétipos da psique atuavam em temas primitivos. Teorias mais recentes sustentam que os sonhos ajudam o cérebro a consolidar memórias emocionais ou a trabalhar através de problemas atuais, como divórcio e frustrações de trabalho.

E se o objetivo principal de sonhar não for psicológico?

Em um artigo publicado no mês passado na revista Nature Reviews Neuroscience, o Dr. J. Allan Hobson, um psiquiatra e pesquisador de sono de longa data em Harvard, argumenta que a principal função do sono de movimento rápido dos olhos, ou REM, quando a maioria dos sonhos ocorre, é fisiológica.

O cérebro está aquecendo seus circuitos, antecipando as vistas, sons e emoções de acordar.

“Ajuda a explicar muitas coisas, como por que as pessoas esquecem tantos sonhos”, disse o Dr. Hobson em uma entrevista. “É como correr; o corpo não se lembra de cada passo, mas sabe que exerceu. Foi afinado. É a mesma idéia aqui: os sonhos estão sintonizando a mente para a consciência.”

Baseado em seu próprio trabalho e outros, Dr. Hobson argumenta que o sonho é um estado paralelo de consciência que está continuamente funcionando, mas normalmente suprimido durante a vigília. A ideia é um exemplo proeminente de como a neurociência está alterando suposições sobre as funções diárias (ou todas as noites) do cérebro.

“A maioria das pessoas que estudaram sonhos começar com alguns pré-determinado psicológico ideias e tentar fazer sonhar ajuste aqueles”, disse o Dr. Mark Mahowald, um neurologista, que é diretor de distúrbios do sono do programa de Hennepin County Medical Center, em Minneapolis. “O que eu gosto neste novo artigo é que ele não faz nenhuma suposição sobre o que sonhar está fazendo.”

O artigo já gerou controvérsia e discussão entre freudianos, terapeutas e outros pesquisadores, incluindo neurocientistas. O Dr. Rodolfo Llinás, Neurologista e fisiologista da Universidade de Nova Iorque, chamou impressionante o raciocínio do Dr. Hobson, mas disse que não era a única interpretação fisiológica dos sonhos.

“Eu defendo que sonhar não é um estado paralelo, mas que é a própria consciência, na ausência de entrada dos sentidos”, disse o Dr. Llinás, que faz o caso no Livro “I do vórtice: dos neurônios Ao Eu” (M. I. T., 2001). Uma vez que as pessoas estão acordadas, ele argumentou, seu cérebro essencialmente revisa suas imagens de sonho para combinar com o que vê, ouve e sente — os sonhos são “corrigidos” pelos sentidos.

Estas novas ideias sobre o sonho baseiam-se, em parte, em descobertas básicas sobre o sono REM. Em termos evolutivos, REM parece ser um desenvolvimento recente; é detectável em humanos e outros mamíferos e aves de sangue quente. E estudos sugerem que REM faz sua aparição muito cedo na vida — no terceiro trimestre para os seres humanos, bem antes de uma criança em desenvolvimento ter experiência ou imagens para preencher um sonho.

Em estudos, cientistas encontraram evidências de que a atividade REM ajuda o cérebro a construir conexões neurais, particularmente em suas áreas visuais. O feto em desenvolvimento pode estar “vendo” algo, em termos de atividade cerebral, muito antes dos olhos se abrirem — o cérebro em desenvolvimento, baseado em modelos biológicos inatos do espaço e do tempo, como uma máquina interna de Realidade virtual. Sonhos completos, no sentido usual da palavra, vêm muito mais tarde. Seu conteúdo, neste ponto de vista, é uma espécie de teste bruto para o que o dia seguinte pode realizar.

Nada disto quer dizer que os sonhos são desprovidos de significado. Qualquer um que se lembre de um sonho vívido sabe que às vezes as estranhas cenas noturnas refletem esperanças e ansiedades reais: o jovem professor que se encontra nu na lectern; a nova mãe em frente a um berço vazio, frenética em sua perda imaginada.

Mas as pessoas conseguem ler quase tudo nos sonhos de que se lembram, e fazem exatamente isso. Em um estudo recente de mais de 1.000 pessoas, pesquisadores da Universidade Carnegie Mellon e Harvard encontraram fortes preconceitos nas interpretações dos sonhos. Por exemplo, os participantes tenderam a atribuir mais importância a um sonho negativo se era sobre alguém que eles não gostavam, e mais a um sonho positivo se era sobre um amigo.

Na verdade, pesquisas sugerem que apenas cerca de 20 por cento dos sonhos contêm pessoas ou lugares que o sonhador encontrou. A maioria das imagens parecem ser únicas para um único sonho.

A Ciência e os Cientistas

Os Cientistas sabem disso porque algumas pessoas têm a capacidade de ver seus próprios sonhos como observadores, sem acordar. Este estado de consciência, chamado sonho lúcido, é em si algo um misterioso um grampo da Nova Era e dos místicos antigos. Mas é um fenômeno real, um em que o Dr. Hobson encontra forte apoio para o seu argumento para os sonhos como um aquecimento fisiológico antes de acordar.

Em dezenas de estudos, pesquisadores trouxeram pessoas para o laboratório e treinaram-nas Para sonhar lucidamente. Eles fazem isso com uma variedade de técnicas, incluindo autossugestão como cabeça encontra travesseiro (“eu estarei ciente quando eu sonho; eu vou observar“) e ensinar sinais reveladores de sonho (os interruptores de luz não funcionam; levitação é possível; muitas vezes é impossível gritar).

Sonhos lúcidos ocorrem durante um estado misto de consciência, dizem os pesquisadores do sono — uma dose pesada de REM com uma aspersor de consciência acordada. “Este é apenas um tipo de estado misto, mas há uma grande variedade deles”, disse o Dr. Mahowald. Sonambulismo e pesadelos, disse ele, representam misturas de ativação muscular e sono não REM. Os ataques de narcolepsia refletem uma violação da mem no estado normal de alerta diurno.

Em estudo publicado em setembro no jornal Sleep, Ursula Voss da Universidade J. W. Goethe, em Frankfurt, liderou uma equipe que analisou as ondas cerebrais durante o sono REM, acordar e sonhos lúcidos. Descobriu-se que o sonho lúcido tinha elementos de REM e de acordar mais notavelmente nas áreas frontais do cérebro, que são silenciosos durante o sonho normal. O Dr. Hobson foi coautor no jornal.

“Você está vendo esse cérebro dividido em ação”, disse ele. “Isso me diz que existem esses dois sistemas, e que de fato eles podem estar funcionando ao mesmo tempo.”

Os investigadores têm um caminho a percorrer antes de poderem confirmar ou preencher esta hipótese de trabalho. Mas os pagamentos podem estender-se para além de uma compreensão mais profunda do cérebro adormecido. As pessoas que lutam contra a esquizofrenia sofrem delírios de origem desconhecida. O Dr. Hobson sugere que estes voos de imaginação podem estar relacionados com uma ativação anormal de uma consciência de sonho. “Deixa o sonhador acordar, e verás psicose”, disse Jung.

Para todos os outros, a ideia de sonhos como uma espécie de teste de som para o cérebro pode trazer algum conforto, também. Aquele sonho sinistro de pessoas reunidas no relevado para uma festa estranha?

Provavelmente sem sentido.

Não há razão para gritar, mesmo que fosse possível.