Cuidados para evitar estrias na gravidez

Cuidados para evitar estrias na gravidez: As estrias são comuns na gravidez, aparecem geralmente na ventre e mamas. Existem algumas dicas que podem prevenir estas marcas na pele que tanto incomodam as mulheres. É preciso estar circunspecto à sustento o peso excessivo é uma das vilas da história, a gravidez não pode ser desculpa para ingerir aqueles salgadinhos, refrigerantes, chocolates entre outras tantas guloseimas. A dieta deve ser equilibrada com muitas frutas e cereais integrais que auxiliarão a sua pele a permanecer mais possante e linda.Qual é desculpa das estrias? As estrias são comuns na gravidez, pois a mulher ganha peso, a ventre cresce, os seios aumentam e logo surgem aquelas pequenas linhas que num primeiro momento são rosadas e tendem a permanecer brancas com o tempo. É difícil de fugir das estrias principalmente na gravidez, pois o bebê precisa de espaço para crescer logo a pele estica tudo que for necessário.Uma vez que evitar as estrias? Existem algumas dicas que podem amenizar a quantidade de estrias durante a gravidez, são atitudes que parecem simples, mas que no final fazem toda a diferença. E assim a futura mamãe poderá curtir nascente momento sem se preocupar com aquelas linhas finas que tanto marcam a pele.Veja alguns cuidados para evitar estrias na gravidezAlimentação equilibrada:Se fomentar corretamente na gravidez evita aqueles quilos a mais que não são necessários, alguns víveres podem estimular o colágeno da pele, dentre eles podemos ressaltar aqueles víveres ricos em vitamina C, as frutas cítricas e também a vitamina E, onde podemos encontrar os cereais integrais, sementes e óleos vegetais, que servem para proteger as células do organização evitando envelhecimento da pele.Melhor tratamento de estrias com Thiara PalmieriO uso adequado de roupas intimas:O corpo passa por uma grande transformação na gravidez é preciso se apropriar a está novidade veras, que é temporária, mas que deve ter todo o zelo provável para que não deixe marcas indesejáveis. Para curtir a gravidez deve se usar roupas apropriadas também nas roupas intimas uma calcinha muito subida para segurar a ventre e um sutiã muito reforçado com um número maior do que costuma usar, pois com certeza os seios já estão sendo preparos para amamentar. Prefira os tecidos de algodão que são mais confortáveis.O uso de creme e óleos hidratantes:a pele precisa de cuidados durante a gravidez, zero melhor do que usar cremes ou óleos hidratantes, para hidratar a ventre, pois é a que mais sofre com a mudança no corpo da mulher. Existe no mercado uma grande quantidade de opções que podem ser usados, mas os melhores são aqueles que possuem vitamina E. Os cuidados devem ser seguidos durante toda a gravidez e intensificados a partir do quarto mês de gravidez quando as estrias poderão brotar.Massagens na ventre e nas mamas:As massagens diárias na ventre e nas mamas podem ajudar a evitar às estrias, ativando a circulação sanguínea nestas regiões o que dá mais flexibilidade a pele. Uma dica é na hora em que passar o creme ou o óleo hidratante já fazer a massagem, principalmente nas regiões onde se encontram maior tendência de brotar estrias.Curtiu as dicas sobre Cuidados para evitar estrias na gravidez? Veja  mais dicas interessantes na nossa pagina inicial do Passo a Passo. Obrigada pela sua visitante.