Quais os Tratamentos não Medicamentosos para Insônia?

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O tratamento não medicamentoso para insônia deve ter como objetivo a redução dos sintomas de insônia, com base na mudança de comportamentos.

Através de uma metodologia, é possível reestruturar os hábitos, proporcionando ao paciente o conforto de dormir bem sem medicações. Assista a este vídeo e saiba mais sobre este assunto: https://youtu.be/SyngUuil4WE

Veja também no site, mais informações:
https://www.willianrezende.com.br/definicao-da-insonia/

Quais os Tratamentos não Medicamentosos para Insônia?
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