Vitaminas para tomar antes de engravidar

Vitaminas para tomar antes de engravidar: Toda a gestante ou aquela que deseja engravidar antes de iniciar as tentativas deve iniciar o tratamento com os suplementos vitamínicos, que ajudam no desenvolvimento saudável do feto e ainda auxilia nos cuidados com a saúde da mulher.Quais as funções das vitaminas para tomar antes de engravidarCada vitamina tem a sua função para o desenvolvimento adequado do feto evitando a má formação, principalmente do tubo neural que se encontra na vitamina B6. O zelo com o seu rebento já começa antes dele nascer, a recomendação do uso do Ácido Fólico é de pelo menos 3 meses antes da concepção.O que são vitaminas para Gestantes? A mulher sofre grande mudança no corpo durante a gravidez, a sua isenção fica baixa, os nutrientes vão todos quase que para o feto, por oriente motivo é muito importa reconstituir as vitaminas para que a gravidez ocorra de forma saudável. A alimento deve ser repensada e inserida hábitos mais saudáveis para que o feto possa usufruir dos nutrientes ingeridos pela mãe, uma vez que nem sempre isto acontece, pois a mulher muitas vezes sofre com enjoos e nem consegue manducar recta, nesta hora os suplementos são essenciais para dar uma equilibrada.Para que servem as vitaminas antes de engravidar? Vitaminas para tomar antes de engravidar – O corpo precisa de uma preparação para a gravidez, as vitaminas são muito importantes, pois auxiliam no desenvolvimento cerebral, tecidos, células, ossos do bebê. O médico geralmente recomenda o uso do Ácido fólico na primeira consulta, o seu uso é de extrema valor principalmente no primeiro trimestre de gravidez, mas o seu uso deve ser continuo até o final da gravidez.Veja as principais vitaminas que devem ser ingeridas pelas gestantes ou futuras gestantes:– Ácido Fólico Esta vitamina é precípuo para o desenvolvimento do cérebro, medula espinhal, formação da pilar e a prevenção da má formação do tubo neural do feto. O seu consumo geralmente é indicado antes de engravidar.– FerroO ferro deve ser ingerido antes da gravidez, pois ele é responsável pela produção de hemoglobina carregando o oxigênio para dentro das células do corpo e ainda ajuda a regular sistema imunológico, defendendo o corpo contra doenças.– CálcioO Cálcio é fundamental para a formação do osso do feto e ainda ajuda na coagulação do sangue e na pressão sanguínea.– ÔmegaO Ômega 3 auxilia no desenvolvimento visual e neurológico do feto. Ainda auxilia na produção de prostaglandinas que são responsáveis pela coagulação e o controle da pressão. O seu uso ainda poderá prevenir a tão temida de pré-eclâmpsia e parto prematuro.– Zinco O zinco auxilia na produção de tecido no corpo do feto e na formação das células de DNA.– Vitamina D A vitamina também auxilia no bom funcionamento do metabolismo e na preservação dos ossos. Atua diretamente na prevenção da coagulação do sangue e ainda garante o propagação saudável das células do feto.– Vitamina C A vitamina C auxilia num melhor funcionamento do organização e ainda auxilia no propagação dos ossos do feto.– Vitamina B6 A vitamina B6 ajuda na formação do feto e previne a má formação.Curtiu as dicas? Veja mais dicas interessantes na nossa pagina inicial do Passo a Passo. Obrigada pela sua visitante.