Dormir Bem – Como Dormir Bem

Dormir Bem – Como Dormir Bem

Olá tudo bom? Aqui é o Dr. Willian Rezende e no vídeo de hoje vou falar sobre Dormir Bem – Como Dormir Bem. Entre as conseqüências causadas por noites mal dormidas estão a sonolência, cansaço, falta de energia durante o dia e estresse. E esta é uma realidade que afeta cerca de 70% dos brasileiros.

Sabemos que dormir bem à noite ativa a memória, rejuvenesce a pele, ajuda a manter o peso e fortalece o sistema imunológico. Mas você sabe como se preparar para uma boa noite de sono?

Gostou desse conteúdo? Ficou curioso para saber mais sobre Dormir Bem – Como Dormir Bem? Então vem comigo nesse vídeo que eu garanto que você vai aprender muita coisas boas, porque conhecimento quanto mais difundido melhor para todos.Te aguardo no vídeo!

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