• Muito se fala sobre Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) no universo infantil e escolar. Mas pouco se comenta que cerca de 2,5% da população mantenha essa condição na idade adulta. Os danos do déficit de atenção no trabalho podem ser tão simples como esquecimentos leves, quanto graves, como instabilidade profissional e baixa produtividade.

  • Primeiramente é necessário esclarecer que o TDAH não é uma doença, e sim um transtorno, portanto não há cura para o problema mas tem tratamento. O TDAH é o transtorno de déficit de atenção com hiperatividade. E o DDA é apenas o déficit de atenção. Parabens Dr Daniel! Neurologista TOP

  • Defina lugares fixos para guardar as coisas mais usadas em seu dia a dia (como chaves, cadernos, óculos, celular etc, para evitar que fiquem perdidas)

    Use uma agenda física ou no celular para anotar compromissos. Com ela, não é necessário confiar na memória

    Faça listas para anotar o que precisa ser feito — ou ainda, melhor: use uma ferramenta de gestão de projetos, tarefas e o fluxo de trabalho para planejar e organizar sua vida profissional e te ajudar a ser mais produtivo

    Crie hábitos e evite procrastinar (quem garante que você vai se lembrar depois do que precisa fazer?)

  • A cabeça não quer descansar um só segundo; a insônia te visita todas as noites; sua mente é um caos e a cada dia fica mais difícil lidar com el a. Essas são só algumas das situaçõe s típicas do TDAH em adultos. Fique conosco para descobrir um pouco mais sobre ohsha transtorno