Inteligência Emocional Interfere nas Competições Esportivas

Emocional Interfere nas Competições

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Em época de copa do mundo, no especial momento de fases onde o “mata-mata” encaminha a seleção perdedora para casa, é interessante que vários aspectos sejam observados.

Pensemos em nosso país, Brasil, onde culturalmente temos o futebol conhecido como “mania brasileira”. Trata-se do esporte mais incentivado em nosso meio, sendo que esse incentivo acontece desde a infância enquanto pais já definem os times pelos quais seus filhos irão torcer como se fosse uma herança de família. Durante o desenvolvimento de vida desse indivíduo, o futebol passa a fazer parte dele e fica evidenciado em anos de Copa do Mundo. É o momento em que o país pára para assistir o futebol e a emoção de uma vida inteira aflora.

A cobrança que a torcida faz em cima da seleção é conhecida como mais uma maneira de pressão… A pressão pelo resultado, pela vitória, pelo Hexa Campeonato. É uma torcida externa que influencia diretamente no desempenho em campo dos jogadores, observado muitas vezes quando eles mesmos incentivam que a torcida “faça parte” do jogo. Essa torcida incentiva, vibra, sofre, chora e comemora junto com o seu time e talvez por isso tornam-se milhões de técnicos. Os atletas e equipes de alto rendimento vivem de resultados, placares favoráveis e desejados. Através disso eles conseguem maior sucesso profissional, despertam interesse de grandes equipes e conquistam a fidelidade do torcedor.

Um jogador que alcança uma vaga numa seleção de futebol tem toda uma experiência na área e muitas vezes desde a infância quando foi incentivado pela própria família. Acontece que num campeonato mundial como é a Copa do Mundo, a grande maioria está nessa mesma condição e para ser vencer é necessário ter um diferencial. A competência psicológica surge como grande auxiliar nesses momentos, pois o placar é o resultado de um conjunto de fatores que interagem ativamente durante as competições e existem aspectos que podem ser controlados, como as quatro competências que levam atletas e equipes ao alto desempenho esportivo, sendo eles:

  1. Técnica (fundamentos do esporte, que como no futebol são: drible, passe, cabeceio e finalizações)
  2. Tática (esquemas estratégicos: um time pode começar usando algum e dependendo do jogo alternar sendo eles: 3-5-2 ou 4-4-2)
  3. Física (potência, força, velocidade e flexibilidade)
  4. Psicológica (dinâmica PSAI = pensar – sentir – agir – interagir)
  5. Emocional Interfere nas Competições

Inteligência Emocional Interfere nas Competições Esportivas

A Competência Psicológica pode ser usada como opção e diferencial competitivo de atletas e equipes na busca de resultados, principalmente nos momentos em que a importância da partida coloca em questionamento o resultado da equipe por inteiro. Emocional Interfere nas Competições.

Podemos citar alguns exemplos de descontrole emocional nos esportes: Na copa de 1994, Leonardo, jogador da seleção brasileira, deu uma cotovelada em Tab Ramos, jogador dos Estados Unidos, que causou não só um impacto físico como profissional pois ele perdeu o emprego no Betis, da Espanha, além de 20 anos depois ainda ter relatado que sentia dores de cabeça no local do impacto. Na copa de 1998, muito foi comentado sobre a ausência do jogador Ronaldo (Fenômeno), sendo que alguns boatos apontavam que ele havia “amarelado”. Na copa de 2006, o jogador francês Zidane protagonizou uma cabeçada no italiano Marco Materazzi que ficou para a história. Emocional Interfere nas Competições. O mais instigante é que esses comportamentos poderiam ser evitados e a história poderia ser diferente. Imaginem a idéia de usar a raiva como “força” para fazer gol?

O QUE É COMPETÊNCIA PSICOLÓGICA?

Competência Psicológica é a capacidade de agir de forma eficaz, inteligente e estratégica, frente aos desafios e adversidades da vida. Para ser competente é preciso desenvolver um conjunto de habilidades cognitivas (mentais e emocionais) e motoras. Competência, portanto refere-se ao conjunto articulado e dinâmico de conhecimentos, habilidades e atitudes para conseguir:

  • Enfrentar desafios – pessoais, interpessoais e profissionais
  • Resolver problemas – ao invés de procrastinar
  • Ter atitude mental positiva – especialmente diante dos revezes
  • Agir de forma criativa – e não emocionalmente reativa.

COMO DESENVOLVER A COMPETÊNCIA PSICOLÓGICA?

O Coaching é uma meotodologia usada para desenvolver a competência psicológica porque visa ampliar a capacidade de produzir resultados, ou seja, desenvolver o autodomínio, definitivo para quem quer virar o jogo nos esportes, negócios e na vida.

Para Peter Senge, diretor do Centro de Aprendizado da Sloan School of Management o MIT (Massachussetts Institute of Technology) é

“através do desenvolvimento do autodomínio que aprendemos a entender e aprofundar continuamente nosso propósito na vida e a concentrar energia em maneiras mais estratégicas e produtivas de agir e interagir, como um artista no trabalho de criação”.

Inteligência Emocional Interfere nas Competições Esportivas

Emocional Interfere nas Competições: O processo de Coaching contribui para que o atleta e equipe definam novos “planos de vôo” como numa escalada crescente, onde se parte de um determinado degrau e se preparam para a viagem que os levará a novas conquistas e realizações.

O Processo de Divide em Algumas Fases:

  1. Decida aonde você quer chegar e que tipo de atleta quer se tornar;
  2. Avalie onde está – os recursos e competências que dispõe e o que pode ser levado na bagagem para ser aproveitado rumo ao que deseja alcançar;
  3. Estabeleça um plano de ação – uma ponte de ligação entre onde está e o que necessita desenvolver (recursos e competências) para chegar ao destino almejado;
  4. Parta para a ação, que representa a essência do movimento de mudança, para atingir os resultados estabelecidos. Nessa etapa é preciso aprender a dinâmica do PSAI: pensar, agir e interagir. Para tanto, conhecer melhor esse “aplicativo” do cérebro, poderá fazer toda a diferença do mundo porque somos nós que precisamos comandar nossos pensamentos e assumir nossos estados emocionais.
  5. Prepare-se para as adversidades ao longo do caminho; elas existem e você deverá utilizar a técnica de solução de problemas. Diante do problema, é importante definir:

– Meta

– Identificar alternativas

– Implantar a melhor alternativa

– Fazer acontecer – a parte que lhe cabe do destino

Inteligência Emocional Interfere nas Competições Esportivas
O Drama da Eliminação: Emocional Interfere nas Competições
  1. Aprenda a dominar as emoções básicas (medo/ansiedade, alegria, raiva, tristeza e amor. Caso não consiga, podemos ser dominados por esses estados emocionais vulneráveis, nos colocando na condição reativa e não-criativa.
  2. Se existe uma característica comum aos campeões, essa habilidade é a capacidade de manter o foco, de trabalhar duro na busca do objetivo estabelecido, sabendo como enfrentar os desafios, levantando-se a cada queda do caminho.
  3. Avalie os resultados alcançados
  4. Aprenda com os erros e acertos
  5. Procure melhorar sempre, estabelecendo, assim, o ciclo da excelência.

Em qualquer esporte, o êxito ou fracasso de um atleta e equipe é resultado do coplexo conjunto de variáveis que integram o momento de uma competição. A Competência Psicológica é uma das variáveis que devem ser considerada o diferencial competitivo, especialmente nos momentos decisivos, a hora da verdade nas arenas esportivas. Emocional Interfere nas Competições.

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Lara Beatriz Siqueira Miranda
Lara Beatriz Siqueira Miranda

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Referências Bibliográficas: The Influence of Emotional Intelligence on Performance in Competitive Sports

OPINIÃO

Texto em que o autor apresenta e defende suas ideias e opiniões, a partir da interação de fatos e dados.
** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do ABCTudo/IT9.
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