Receitas com Gengibre para Enxaqueca: Conforto para a Dor

Receitas com Gengibre para Enxaqueca: Conforto para a Dor: Você sabia que o gengibre pode te ajudar a pacificar as crises de enxaqueca? Suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias contribuem para o conforto da dor, portanto preparar algumas receitas com o gengibre pode ajudar no conforto desse problema jacente.

Veja algumas Receitas com Gengibre para Enxaqueca

O Gengibre deve ser ingerido através de uma dessas receitas logo no início da dor e, enquanto ela persistir.

• O que é o Gengibre?
  • O gengibre é uma planta herbácea da família das Zingiberaceae, originária da
    • Ilha de Java, da
    • Índia e da
    • China,
  • de onde se difundiu pelas regiões tropicais do mundo.
  • No norte do Brasil é também conhecido por mangarataia.

Se você lida frequentemente com enxaqueca, com certeza irá gostar das receitas que separamos e vamos mostrar a seguir!

Não deixe de conferir.

Chá de Gengibre para Enxaqueca

O Chá de Gengibre é uma das receitas mais conhecidas e ele ainda pode ser prestes para facilitar em diversos outros problemas, mas agora, deixemos isso de lado e vamos focar somente nos Remédios para Enxaqueca.

Para preparar esse chá de gengibre, você precisará dos ingredientes a seguir:

• 180 ml de Água;
  • Potável ou
  • Mineral de preferencia
• 01 Centímetro de Gengibre;–
• 01 Pau de Canela.

Modo de Prepara do Chá para Enxaqueca

Você deve levar todos os ingredientes para uma panela e portanto levar ao fogo, isso por não muito tempo, Simplesmente deixe por  alguns minutos.

Quando Ferver, Coe e Beba quando já estiver morno.

Molho de Gengibre para sua Salada

E também com propriedades para Melhorar a Enxaqueca

Se você preferir, também pode inserir o gengibre em suas Refeições Diárias por meio de um molho que pode ser adicionado em saladas, carnes e diversos outros pratos.

Para esse molho de gengibre você precisará de diversos ingredientes, confira a seguir:

• 120 ml de Água;
  • Potável ou
  • Mineral de preferencia
• 01 Colher de Sopa de Sal;
• 100 ml de Molho de Soja;
• 01 Colher de Sopa de Suco de Limão;
• 80 Gramas de Gengibre Fresco;
• 01 Colher de Sopa de Açúcar;
• 120 ml de Água;
• ½ Cebola Roxa.

Para encetar você deve ralar o Gengibre e a Cebola, depois acrescente os demais ingredientes em um recipiente e mexa muito.

Quando estiver muito misturado, o molho estará pronto e você poderá adicioná-lo aos pratos que desejar.

Suco de Gengibre

O suco de gengibre também pode ser uma boa opção, pois pode ser ingerido em qualquer hora do dia e ainda é bastante refrescante.

Para preparar esse suco, veja os ingredientes a seguir:

• 01 Colher de Sopa de Gengibre em Pó;
• 02 Cenouras médias sem casca.

Você deve colocar as cenouras em uma centrífuga, em seguida ampliar o gengibre em pó ao suco e pronto, basta ingerir o suco.

Gengibre em Cápsulas

Uma opção mais rápida e que não exige o preparo de nenhuma receita, é o gengibre em cápsulas.

Em lojas de produtos naturais ou até mesmo suplementos é verosímil encontrar cápsulas de gengibre à venda, sendo ideais para períodos em que se sabe que haverá bastante enxaqueca.

Se durante a mênstruo, por exemplo, você sofre com bastante enxaqueca, pode usufruir do gengibre em invólucro para melhorar.

É preciso ingerir de 200 a 400 mg por dia, entretanto você sempre deve consultar o seu médico e tirar suas dúvidas com ele.

O gengibre pode ser muito vantajoso para o corpo, mas uma vez que estamos falando de uma fórmula em cápsulas, o desvelo deve ser reduplicado.

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