Dor de Cabeça ao Acordar: O que pode ser? Como Tratar e Como Evitar: Diversos são de fato os motivos e ou as causas que podem originar essa da Dor de Cabeça ao Acordar. E que, muito embora na maior parte dos casos não seja motivo para preocupação, existem situações em que é necessária a avaliação do médico.
Levantar pela manhã com Dor de Cabeça! Vale Lembrar de forma resumida que, Acordar com Dor de Cabeça é um dos principais indícios da Apneia do Sono, que vem normalmente também com os sintomas de Boca Seca além de Sono Excessivo.
Dor de Cabeça ao Acordar: O que pode ser? Como Tratar e Como Evitar
Espero que sua Dor de Cabeça ao Acordar, não seja por noticias ruins, ou tristes. Tendo como por exemplo atualmente o coronavírus (covid-19) ou pessoas reclamando do atual Governo. Pois se este for o motivo, é fácil para resolver. Apenas não leia, não escute ou não assista REDE GLOBO e outras emissoras que só noticiam informações tristes e ruins (as chamadas popularmente “que sai sangue”) pela manhã.
Assim, em teoria, seu problema estará Resolvido.
Como descrito acima, algumas das causas mais comuns, tal qual podem estar na origem da Dor de Cabeça ao Acordar são:
- Insônia,
- Apneia do Sono,
- Bruxismo,
- Usar um Travesseiro Desadequado ou
- Dormir numa posição incorreta,
- por exemplo.
Vamos agora, citar algumas das causas mais estudadas e relatadas em consultórios médicos, como por exemplo no Médico do Sono e no Especialista Neurologista SP ou Clínica Neurológica SP, comuns e o que fazer em cada uma destas situações:
Relacionado ao Sono: Insônia
O que pode ser essa dor de cabeça? A insônia caracteriza-se pela dificuldade para adormecer e manter o sono, sendo que um dos sintomas mais comuns é a dor de cabeça no dia seguinte. Esta situação é mais comuns em períodos de estresse, podendo também estar associada a doenças, como depressão, ou estar associada à gravidez ou à menopausa, por exemplo, que são situações que provocam alterações na fisiologia do organismo. Continua sua leitura para descobrir outras causas que podem estar na origem da insônia.
O que fazer
- A insônia pode ser tratada de várias formas, o que vai depender da intensidade e duração da insônia e da causa que está na sua origem. O tratamento pode ser realizado com remédios naturais, como chá de maracujá, hipericão, tília ou camomila, por exemplo, e com a adoção de hábitos que facilitem a indução de sono.
- Além disso, em alguns casos, pode ser necessário recorrer a Psicoterapia e a Tratamento Farmacológico com medicamentos
- Ansiolíticos e
- Indutores do Sono.
- Higiene do Sono
- Também é muito importante
- Além disso, em alguns casos, pode ser necessário recorrer a Psicoterapia e a Tratamento Farmacológico com medicamentos
- A insônia pode ser tratada de várias formas, o que vai depender da intensidade e duração da insônia e da causa que está na sua origem. O tratamento pode ser realizado com remédios naturais, como chá de maracujá, hipericão, tília ou camomila, por exemplo, e com a adoção de hábitos que facilitem a indução de sono.
Como Medir a Intensidade da Minha Dor de Cabeça ao Acordar?
Apneia do Sono – Dor de Cabeça ao Acordar
O que pode ser dor de cabeça ao acordar:
A apneia do sono caracteriza-se por uma parada momentânea da respiração ou uma respiração muito superficial durante o sono, podendo provocar roncos e prejudicando o sono, que acaba por não ser tão relaxante como deveria, fazendo com que a pessoa acorde muitas vezes com dor de cabeça e cansaço. Saiba quais os sintomas característicos da apneia do sono.
- O que fazer
- O tratamento pode ser realizado através da correção de hábitos de vida, como fumar ou ter excesso de peso, além de controle de doenças, como diabetes, hipertensão e insuficiência cardíaca, e pode ser indicado o uso de um aparelho que facilita a respiração e, em alguns casos, pode ser necessário recorrer a cirurgia.
Mas, se por um lado dormir pouco pode causar dores de cabeça, dormir horas a mais pode ter o mesmo efeito. … O descontrole das endorfinas – comum pela manhã – pode ser também um dos agravantes para a dor de cabeça ao acordar, tal como o consumo exagerado de bebidas alcoólicas no dia anterior.
Dor de Cabeça ao Acordar Dúvidas?
O que significa ter dor de cabeça todos os dias? A dor de cabeça constante na região da testa ou em toda parte frontal da cabeça, muitas vezes está relacionada à enxaqueca. Neste caso, a dor é latejante ou pulsátil e pode durar até 3 dias, sendo normalmente difícil de solucionar. A dor de cabeça constante e tontura podem ser sintomas de pressão alta ou de gravidez.
O que é cefaleia Hipnica? Cefaleias hípnicas são cefaleias primárias benignas que afetam sobretudo os idosos. São caracterizadas por dores de cabeça moderadas, pulsáteis, bilaterais ou unilaterais, que despertam a pessoa uma ou mais vezes por noite. Têm geralmente início algumas horas antes do sono e podem durar de 15 a 180 minutos.
Estou grávida e sinto dor de cabeça todos os dias?
Geralmente, a dor de cabeça na gravidez tende a diminuir ou a desaparecer porque os hormônios tendem a se estabilizar. No entanto, a dor de cabeça na gravidez pode ser pressão alta se for constante e se aparecer acompanhada de dor no estômago e visão embaçada.
Bruxismo
O que pode ser dor de cabeça ao acordar: O bruxismo caracteriza-se pelo ato inconsciente de ranger ou apertar os dentes, que pode ocorrer durante o dia ou durante a noite. O bruxismo pode estar associado a problemas neurológicos ou respiratórios e provoca sintomas como desgaste da superfície dos dentes e dor nas articulações e de cabeça ao acordar, devido à tensão que se exerce durante a noite.
- O que fazer
- O bruxismo não tem cura e o seu tratamento tem como objetivo aliviar a dor e evitar problemas nos dentes, o que pode ser conseguido com uma placa de proteção dentária durante a noite, para evitar o atrito entre os dentes. Em alguns casos, o médico pode recomendar a administração de medicamentos. Saiba mais sobre o tratamento.
Usar o Travesseiro Errado
O que pode ser dor de cabeça ao acordar: A dor de cabeça também pode resultar do uso incorreto do travesseiro, de um travesseiro desadequado ou de dormir numa posição errada, o que pode causar tensão muscular no pescoço e na cabeça.
- O que fazer
- Para evitar dores de cabeça que resultam do uso incorreto do travesseiro, deve-se optar por um que mantenha a cabeça e o pescoço numa posição equilibrada.
Álcool e Medicamentos
O que pode ser dor de cabeça ao acordar: A dor de cabeça ao acordar pode resultar de uso excessivo de álcool no dia anterior, que é um dos sintomas da ressaca. Além disso, o uso de alguns medicamentos pode ter como efeito colateral a dor de cabeça pela manhã, principalmente se for tomado à noite.
- O que fazer
- Caso a dor de cabeça resulte do consumo excessivo de álcool, a pessoa deve beber bastante água ou sucos e tomar um remédio para a Dor, como o Paracetamol, por exemplo.
- Se a dor de cabeça resultar de um efeito colateral de um medicamento, a pessoa deve identificar qual é o medicamento e falar com o médico.
Mais Informações na Internet
- Migraine and Tension Headaches (PDF)
- Debate: differences and similarities between tension-type headache and migraine
ATENÇÃO
Conteúdo informativo, não substitui médico
Este conteúdo possui caráter informativo e não substitui o diagnóstico feito em consulta médica.
Em caso de dúvidas ou aparecimento de sintomas mencionados neste artigo procure um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso.
Lembre-se a automedicação pode ocasionar graves complicações.
OPINIÃO
ABCTudo Paulista
Texto em que o autor apresenta e defende suas ideias e opiniões, a partir da interação de fatos e dados.
** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do ABCTudo/IT9.
