Uso de Mascaras para nos Proteger do Coronavírus – Infectologista

Uso de Mascaras para nos Proteger do Coronavírus – Infectologista: Orientação para o uso de máscaras

O que você precisa saber

• Quando você usa uma máscara, você protege os outros e também a si mesmo. As máscaras funcionam melhor quando todos usam uma.
• Uma máscara NÃO é um substituto para o distanciamento social. As máscaras ainda devem ser usadas além de ficarem a pelo menos 2 metros de distância, especialmente quando dentro de casa, ao redor de pessoas que não vivem em sua casa.
• As máscaras devem cobrir completamente o nariz e a boca e se encaixar perfeitamente nos lados do rosto, sem lacunas.
• As máscaras devem ser usadas sempre que você estiver viajando em um avião, ônibus, trem ou outra forma de transporte público viajando para, dentro ou fora dos Estados Unidos e em centros de transporte nos EUA, tais como aeroportos e estações.
• Pessoas de 2 anos ou mais devem usar máscaras em locais públicos e quando estiverem perto de pessoas que não moram em sua casa.
• Use uma máscara dentro de sua casa se alguém com quem você vive estiver doente com sintomas de COVID-19 ou tiver dado positivo no teste de COVID-19.
• Lave suas mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos ou use um higienizador de mãos com pelo menos 60% de álcool após tocar ou remover sua máscara.
• As máscaras podem não ser necessárias quando você estiver do lado de fora sozinho, longe dos outros, ou com pessoas que vivem em sua casa. Entretanto, algumas áreas podem ter mandatos de máscara enquanto estiverem fora em público, portanto, verifique as regras em sua área local (como em sua cidade, condado ou estado). Além disso, verifique se algum mandado federal de máscara se aplica ao local para onde você irá.
• O CDC continua a estudar a eficácia de diferentes tipos de máscaras e atualiza nossas recomendações à medida que novas evidências científicas se tornam disponíveis. O resumo científico mais recente está disponível aqui: Resumo científico: Uso comunitário de máscaras de pano para controlar a propagação da SARS-CoV-2 | CDC
• O CDC realizou recentemente um estudo em um laboratório que testou o desempenho de diferentes combinações de máscaras.
• Há vários métodos fáceis para melhorar o desempenho de sua máscara. Visite a página do CDC Improve the Fit and Filtration of Your Mask to Reduce the Spread of COVID-19 para saber mais.

Evidência para a Eficácia das Máscaras

Sua máscara ajuda a proteger as pessoas ao seu redor

A COVID-19 se espalha principalmente de pessoa para pessoa através de gotículas respiratórias. As gotículas respiratórias viajam para o ar quando você tosse, espirra, fala, grita, ou canta. Estas gotículas podem então pousar na boca ou no nariz das pessoas que estão perto de você ou elas podem respirar estas gotículas.

As máscaras são uma barreira simples para ajudar a evitar que suas gotas respiratórias cheguem a outras pessoas. Estudos mostram que as máscaras reduzem o spray das gotas quando usadas sobre o nariz e a boca.

Você deve usar uma máscara, mesmo que não se sinta doente. Isto porque vários estudos descobriram que pessoas com COVID-19 que nunca desenvolvem sintomas (assintomáticos) e aquelas que ainda não apresentam sintomas (pré-sintomáticos) ainda podem espalhar o vírus para outras pessoas. O uso de uma máscara ajuda a proteger as pessoas ao seu redor, caso você esteja infectado, mas não apresente sintomas.

É especialmente importante usar uma máscara quando se está dentro de casa com pessoas com as quais não se vive e quando não se pode ficar a pelo menos 2 metros de distância, pois a COVID-19 se espalha principalmente entre as pessoas que estão em contato próximo umas com as outras.

Sua máscara oferece alguma proteção a você

Uma máscara de pano também oferece alguma proteção a você. O quão bem ela o protege de respirar o vírus provavelmente depende dos tecidos usados e de como sua máscara é feita (como o tipo de tecido, o número de camadas de tecido, e quão bem a máscara se encaixa). O CDC está atualmente estudando estes fatores.

Quem deve ou não usar uma máscara

• As máscaras devem ser usadas:
• Por pessoas de 2 anos de idade ou mais
• A qualquer momento você está em um ambiente público
• Sempre que você estiver viajando em um avião, ônibus, trem ou outra forma de transporte público viajando para, dentro ou fora dos Estados Unidos e em centros de transporte nos EUA, tais como aeroportos e estações
• Quando você está perto de pessoas que não moram com você, inclusive dentro de sua casa ou dentro da casa de outra pessoa
• Dentro de sua casa se alguém com quem você vive estiver doente com sintomas de COVID-19 ou tiver dado positivo para COVID-19

O CDC (Centers for Disease Control and Prevention) reconhece que há casos específicos em que o uso de uma máscara pode não ser viável. Nesses casos, considere adaptações e alternativas.

As seguintes categorias de pessoas estão isentas da exigência de usar uma máscara:

• Uma criança com menos de 2 anos de idade;
• Uma pessoa com uma deficiência que não pode usar uma máscara, ou não pode usar uma máscara com segurança, por razões relacionadas à deficiência;
• Uma pessoa para a qual o uso de uma máscara criaria um risco à saúde, segurança ou trabalho, conforme determinado pelo ícone de avaliação de risco externo do local de trabalho.

Tipos de Máscaras

Algumas máscaras funcionam melhor que outras para ajudar a retardar a propagação do vírus que causa a COVID-19. Nota: Os respiradores N95 aprovados pelo Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional (NIOSH) do CDC devem ser priorizados para o pessoal de saúde.

Máscaras de pano

• Tecidos mais eficazes para máscaras de pano são
• Tecidos bem tecidos, tais como algodão e misturas de algodão
• Respirável
• Duas ou três camadas de tecido
• Tecidos menos eficazes para máscaras de pano são
• Tecidos de malha solta, tais como tecidos de malha solta
• Camada única

Máscaras de procedimento médico (às vezes chamadas de Máscaras Cirúrgicas ou Máscaras Faciais Descartáveis)

As máscaras de procedimento médico são máscaras de uso único que não são feitas de pano e não são projetadas para serem lavadas ou lavadas. Elas são vendidas on-line e através de grandes lojas de varejo. Estas não são as mesmas que outras máscaras médicas.

Você pode preferir usar máscaras de procedimento médico em situações em que sua máscara é susceptível de ficar molhada ou suja. Assim como as máscaras de pano, certifique-se de que sua máscara de procedimento médico caiba perto de seu rosto sem grandes aberturas laterais e cubra completamente seu nariz e boca.

Traga máscaras de procedimento médico extras para o caso de precisar trocar uma máscara suja ou molhada.

• considerações da máscara máscara descartável sem checagem
• Máscaras com válvulas de exalação ou respiradouros
  • O CDC não recomenda o uso de máscaras com válvulas de exalação ou respiradouros. O orifício no material pode permitir que suas gotículas respiratórias escapem e alcancem outras. A pesquisa sobre a eficácia desses tipos de máscaras está em andamento.
• considerações sobre as máscaras máscara máscara de respiro
• Respiradores N95 aprovados pela NIOSH

Os respiradores N95 são suprimentos críticos que devem ser priorizados para os profissionais de saúde e outros socorristas médicos para evitar a escassez de suprimentos.

Máscaras transparentes ou máscaras de pano com um painel de plástico transparente
As máscaras transparentes ou máscaras de pano com um painel de plástico transparente são um tipo alternativo de máscara para as pessoas que interagem com

• Pessoas surdas ou com deficiência auditiva
• Crianças pequenas ou estudantes aprendendo a ler
• Estudantes aprendendo um novo idioma
• Pessoas com deficiência
• Pessoas que precisam ver a forma adequada da boca para fazer sons apropriados de vogal (por exemplo, ao cantar)
• considerações de máscara ver através de máscara
• Se você usar este tipo de máscara, certifique-se de

Você pode respirar facilmente

O excesso de umidade não se acumula no interior da máscara
Você remove a máscara antes de dormir, já que a parte plástica pode formar uma vedação ao redor de sua boca e nariz e dificultar a respiração

A FDA aprovou recentemente uma máscara médica. Estas máscaras médicas transparentes devem ser reservadas para uso por profissionais de saúde e pacientes que as necessitem.

Há vários métodos fáceis para melhorar o desempenho de sua máscara (PDF).

Visite CDC’s Improve the Fit and Filtration of Your Mask to Reduce the Spread of COVID-19 webpage para saber mais. Você também pode aprender mais lendo sobre um estudo do CDC realizado em um laboratório que testou o desempenho de diferentes combinações de máscaras.

Mais Informações sobre Uso de Mascaras na Internet

• Brooks JT, Beezhold DH, Noti JD, et al. Maximizing Fit for Cloth and Medical Procedure Masks to Improve Performance and Reduce SARS-CoV-2 Transmission and Exposure, 2021. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2021;70. Published online 2021 February 10. doi:10.15585/mmwr.mm7007e1
• Brooks JT, Butler JC. Effectiveness of Mask Wearing to Control Community Spread of SARS-CoV-2external icon. Published online 2021 February 10. doi:10.1001/jama.2021.1505
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