O Que é Envelhecer – Biologicamente? O envelhecimento pode ser analisado como um processo gradual, causador de alterações no funcionamento do organismo, tornando o indivíduo cada vez menos capaz de se adaptar ao meio ambiente e, portanto, mais vulnerável às doenças.

O Que é Envelhecer

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O envelhecimento pode ser analisado como um processo gradual, causador de alterações no funcionamento do organismo, tornando o indivíduo cada vez menos capaz de se adaptar ao meio ambiente e, portanto, mais vulnerável às doenças.

Envelhecer não significa necessariamente adoecer. O indivíduo pode envelhecer de forma natural, sabendo conviver bem com as limitações impostas pelo passar dos anos e mantendo-se ativo até fases tardias da vida (é o que chamamos senescência); infelizmente, porém, o que ocorre com mais frequência é o envelhecimento anormal (patológico), no qual o indivíduo sofre o efeito negativo das doenças e problemas que podem afetar o idoso (é o que chamamos senilidade), fazendo com que haja uma incapacidade progressiva para uma vida saudável e ativa.

Devemos procurar entender quais são as alterações normais, não representativas de doenças, que ocorrem em todas as pessoas, à medida que envelhecem; assim evitaremos fazer confusão entre o que deveria ser encarado como normal e quais seriam aquelas alterações que poderiam significar doenças, merecendo então atenção médica.

O envelhecimento anormal ou patológico acontece na medida em que surgem as doenças debilitantes da terceira idade, as quais vêm acentuar as limitações impostas pelo envelhecer normal. Tais doenças virão a se manifestar em consequência de hábitos nocivos à saúde, praticados durante a vida e somados à herança genética (presente em cada um de nós ao nascer). Não fumar, beber com moderação, alimentar-se de forma equilibrada, sem excessos, praticar exercícios físicos regularmente, combater o estresse e a tensão emocional, são hábitos que devem fazer parte da rotina de cada um, a fim de promover o envelhecimento senescente ou saudável.

Neste vídeo:

Quais são os fatores determinantes do envelhecimento biológico;
Quais são as alterações fisiológicas do envelhecimento;
Quais são os aspectos do envelhecimento;
Processo de envelhecimento do idoso;
Envelhecimento biológico;
O que é envelhecer;
E muito mais.

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